Диетическая шаурма

Для правильного питания приготовьте вкусную и полезную диетическую шаурму. Легкий и быстрый перекус понравится каждому.

Описание приготовления:
Диетическая шаурма легко готовится в домашних условиях. Для начинки достаточно будет взять немного греческого йогурта, зелень, нежирное отварное куриное мясо, овощи и вареные яйца. Богатая белками шаурма — лучший выбор при диетическом питании.

Назначение:
На обед / На ужин / На полдник / На скорую руку
Основной ингредиент:
Птица / Курица / Лаваш
Блюдо:
Закуски
Диета:
Диетическое питание

Ингредиенты:

  • Лаваш  — 1 Штука (тонкий)
  • Куриное мясо  — 200 Грамм
  • Сладкий перец  — 100 Грамм
  • Яйцо  — 1 Штука (крупное)
  • Греческий йогурт  — 50-60 Грамм
  • Листья салата  — 4-5 Штук

Количество порций: 2

Как приготовить «Диетическая шаурма»

Подготовьте ингредиенты для приготовления диетической шаурмы. Яйцо заранее отварите вкрутую.

Для начинки отварите куриное мясо в слегка подсоленной воде, затем остудите. Удалите кожу, мясо отделите от костей и нарежьте полосками. Сладкий перец почистите и нарежьте полосками.

Тонкий лаваш разверните и смажьте одну половину греческим йогуртом.

На тот край, где лаваш смазан йогуртом, выложите вымытые и высушенные салатные листья.

Добавьте в начинку куриное мясо, сладкий перец и кусочки сваренного куриного яйца.

Сверните шаурму трубочкой.

Разрежьте пополам и готово. Быстрый и диетический перекус станет отличным способом утолить голод. Приятного аппетита!
Источник povar.ru

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *