Как побороть застенчивость

В советские времена и раньше было достаточно почётным быть застенчивым.

фото ЗастенчивостьОсобенно для барышень. Сейчас это незавидная часть характера, которая в современном обществе рассматривается наравне с недугом. Из-за застенчивости человек испытывает дискомфорт

в общении. У него достаточно низкая самооценка, поэтому ему достаточно тяжело презентовать и реализовать себя. То есть у застенчивого человека не так стремительно развивается личная жизнь и карьера. Ему трудно заводить друзей, поэтому часто остаётся одинок. Со временем такое состояние может привести к депрессии.

И правы психологи, когда сравнивают застенчивость с тюрьмой, а застенчивого человека с охранником и заключённым в одном лице. Почему люди застенчивы? Потому что большая их часть боится неизвестного и перемен. Боится ошибиться. Боится что ей откажут. В случае проигрыша не хочется показаться смешным и нелепым. Они боятся оступиться и ведут себя как чеховский человек в футляре. Они боятся даже фантазировать и часто придираются к мелочам. С некоторыми даже невозможно общаться (потому что они настоящие зануды).

Застенчивым людям тяжело знакомиться с людьми и отстаивать свои права. Они редко когда проявляют интерес к жизни, потому что крайне сосредоточены на своих проблемах. Это тревожный и беспокойный человек, которого часто посещают мысли о самоубийстве. Он сторонится незнакомцев и предпочитает как можно дальше держаться от начальства.

Это интроверты с аналитическим складом ума. Хотя у них нет психологического образования, их советы бесценны. Чтобы избавиться от депрессии, научитесь рисковать. Застенчивость порождает такие пороки как насилие, вандализм, проституция и алкоголизм.

Чтобы избавиться от застенчивости, станьте активным человеком. Не обманывайте, пребывайте в хорошем расположении духа. Открыто и дружелюбно общайтесь с людьми. В любой сложившийся ситуации оставайтесь человеком. Проявляйте больше искренности, любознательности и интереса к жизни. Как бы там ни было, доверяйте людям. Раскрывайте свои способности. Разрешите себе получать удовольствия.

Застенчивость в некоторых случаях способна «передаваться по наследству». Взрослея, люди предпочитают маскировать свою застенчивость. Главное, соблюдать вежливость. Застенчивые люди — это часто умные люди. Между застенчивыми людьми и застенчивыми детками нет абсолютно никакой разницы. Все они хотят спрятаться, исчезнуть, скрыться. Им хочется, чтобы их как можно скорее оставили в покое. Именно поэтому застенчивые люди предлагают работать дома (отдалённо, используя интернет).

Поза застенчивых людей скованна. По-настоящему расслабиться они могут только дома. Обычно они ходят с опущенной головой и смотрят в пол, нежели на собеседника. Во время разговора, они ёрзают на стуле, теребят волосы или шариковую ручку, нередко сутулятся и смущаются.

Застенчивые люди обожают загадки, ребусы, головоломки, сканворды и кроссворды, шарады. Их совершенно не интересуют сплетни. Себе в спутники застенчивые выбирают исключительно интеллектуальных людей. Некоторые даже могут чувствовать душевную пустоту. Также избавиться от застенчивости поможет актёрское мастерство.

Стеснительность, нерешительность чаще всего поражает мягких и тактичных людей, которые всегда придут на помощь. Учёные различают застенчивость умственную, телесную, эмоциональную и волевую.

Умственная застенчивость — это боязнь или нежелание думать, что впоследствии приводит к некомпетентности и тупости. Застенчивость воли — вялое поведение, когда не хочется ничего делать. Апатия и слабоволие. Человеку хочется, чтобы его оставили в покое.

Застенчивость чувств — резкое и ничем не обоснованное равнодушие ко всему происходящему. Чаще всего такой застенчивостью страдают нереализованные люди. Застенчивость тела — неловкость в движениях и оцепенение. Суетливые движения и бестолковые жесты.

Научитесь любить себя и займитесь спортом. Чтобы преодолеть застенчивость, добейтесь успеха в каком-либо одном деле, станьте профессионалом. Осваивайте ораторское мастерство. К сожалению, не все застенчивые люди способны держать удар. А те, кто закапывает свой талант в землю, подвергают себя неимоверным страданиям. Не бойтесь быть в центре внимания и выступать перед большой аудиторией или камерами.

Застенчивые люди — это высокодуховные личности. У них богатое воображение и достаточно хорошо развита интуиция. От застенчивых не стоит ждать решительности и немедленных действий. Им необходимо время, чтобы всё взвесить и хорошенько проанализировать. Это осмотрительные, серьёзные и сдержанные люди, которые далеки от агрессии. Застенчивые люди не проявляют инициативу. Предпочитают отмалчиваться и не выделяться из толпы. Самая застенчивая нация — японцы.

Среди застенчивых немало тучных людей и тех, кто имеет определённые проблемы в сексуальном плане. В детстве застенчивого человека общество и близкие люди часто считали увальнем, недотёпой и размазнёй. Старайтесь проще относиться к жизни и меньше зависайте в интернете и в компьютерных играх. Умерьте свою гордость и не стремитесь к превосходству. Не считайте себя неполноценным. Застенчивый слишком уж сильно пытается контролировать свои эмоции. Кое-кто из них чрезмерно завистлив и обидчив. И прежде чем обидеться, умейте отличить критику от оскорблений.

Замечено, что застенчивые люди редко возвращают обратно бракованный товар. Застенчивых мужчин любят решительные и энергичные женщины. Застенчивые люди уверены, что производят на окружающих не самое лучшее впечатление. Они сомневаются в своей привлекательности. Их очень волнует то, что подумают о них окружающие.

Застенчивому человеку очень трудно начинать и поддерживать разговор. Говорят они тихо и часом невнятно. Он не решается высказать своё мнение и отказать в просьбе. Дружат с такими же застенчивыми людьми и избегают возможности смотреть собеседнику в глаза. Иногда робких людей путают с эмоционально холодными. Завоевать доверие у застенчивых людей получается в основном у открытых и доброжелательных личностей.

Среди застенчивых людей встречаются и нарциссы. Обидно, когда застенчивого человека часто принимают за рохлю, недотёпу, неумелого и неуклюжего человека. Они больше всех нуждаются в одобрении и похвале. Нередко страдают застенчивостью мужчины, у которых наблюдается импотенция или преждевременное семяизвержение.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *