Фитнес польза и вред

Заниматься фитнесом или нет?

фото ФитнесСредства массовой информации, наряду с популярными изданиями и модными диетологами, во всеуслышание заявляют об огромном положительном влиянии фитнеса на человеческий организм. Без занятий спортом Читать далее Фитнес польза и вред

Самомассаж для похудения

Массаж считается не только действенным и быстрым, но и одним из самых приятных способов снизить массу тела,

фото Самомассажсохранив кожу упругой, а фигуру подтянутой. Из-за быстрого темпа современной жизни на регулярное посещение профессиональных массажных салонов часто не остается времени, а дороговизна многих процедур Читать далее Самомассаж для похудения

Утренние упражнения для похудения

Утренняя зарядка: проснулся, потянулся, похудел!

фото Утренняя зарядка Утро, как и любое другое время суток, может и должно приносить наслаждение. Один из самых действенных способов получить заряд бодрости, легкости и желания прожить грядущий день с толком Читать далее Утренние упражнения для похудения

Низкокалорийная диета меню

Диеты позволяют не только снизить вес, но и оздоровить организм.

фото Низкокалорийная диета Единственное, что нельзя ими злоупотреблять. Либо, применять разные виды диет, чтобы разнообразить свое меню. И не оставлять организм без необходимых витаминов. Чтобы сидеть на диете было несложно, Читать далее Низкокалорийная диета меню

Излишний вес откуда?

Откуда берутся толстяки?

фото Излишний весПомимо того, что излишний вес является следствием множества заболеваний, в том числе и серьезных гормональных расстройств, причина набора массы тела затрагивает еще и психологический аспект. Несомненно, человек с атлетическим телосложением скажет что нужно просто меньше есть, а психологическую зависимость Читать далее Излишний вес откуда?

Сырое мясо при похудении

Блюда из сырого мяса,

фото Похудение с мясомпомимо своей оригинальности и необычных вкусовых качеств, еще и значительно способствуют похудению благодаря целому ряду причин.

Для переваривания сырого мяса организм человека затрачивает меньшее количество специальных ферментов за счет их изначального наличия в продукте. Именно поэтому сырое мясо Читать далее Сырое мясо при похудении