Авокадо — лучший продукт

Авокадо является низкокалорийным, но очень питательным и целебным плодом.

Название его происходит от ацтекского слова ahuacatl. Представляет из себя древесное многолетнее вечнозеленое растение, происходящее из города Пуэбла, Мексика, где культивируется около 8500 лет до н.э. Из-за формы и коры, на английском называется «алигаторская груша». Читать далее Авокадо — лучший продукт

Вредные продукты питания

Питание во вред

фото Вредное питание здоровью будет всегда, когда применяются не те продукты. Вредное питание надо заменять полезным, правильным.
Правильное питание залог крепкого здоровья и подтянутого красивого тела. Основным правилом здорового питания, Читать далее Вредные продукты питания

Польза и вред сахара

Горькая правда или сладкая ложь

фото Сахаро готовых завтраках и сахаре заключается в следующем. Сахар содержится во многих готовых продуктах. При этом его умеренное употребление не навредит здоровью, а наоборот послужит дополнительным истопником энергии. Считается, Читать далее Польза и вред сахара

Как составлять рацион питания

Индивидуальный рацион питания

фото Рацион питания при желании похудеть, да и просто поддержать свой организм в форме необходимо составить правильно. Перед началом составления меню нужно учесть особенности своего организма, а именно Читать далее Как составлять рацион питания

Белки жиры углеводы сколько

Как рассчитать бжу?

состав Белки жиры углеводыВ наше время очень актуальным является вопрос похудения. На просторах интернета есть масса информации, касательно этой темы, выбирай не хочу! Диеты встречаются разной сложности, в зависимости от результата, которого хочет добиться каждая женщина. Обычно нам нужно все и сразу Читать далее Белки жиры углеводы сколько

Целебные свойства чая

Лечебные свойства чая

фото чайизучены довольно глубоко. Сегодня сложно найти семью, в которой не пили бы ароматный чаек. В некоторых странах, например, в Китае, Японии, Англии, даже существуют свои традиции Читать далее Целебные свойства чая