Десерт из фрукта гуава

Гойабада — бразильское лакомство, с виду похожее на пастилу или мармелад,

фото  гуава а по вкусу напоминающее сладкий джем, получило особое распространение во времена колониальной Бразилии. Мармелад гойабада впервые был приготовлен португальскими поселенцами, которые собрали плоды дерева гуавы (guava, goiaba), добавили к ним сахар и воду, Читать далее Десерт из фрукта гуава

Диета без соли

Почему нельзя употреблять много соли?

СольПотребляемая в избытке соль очень вредна для здоровья. Чтобы действительно выглядеть хорошо и чувствовать себя так же, необходимо ограничить соль. А блюда готовить с малым содержанием натрия. Может быть, кто-то возразит, Читать далее Диета без соли

Витамины в яблоках

Яблоки — это полезный и простой в употреблении фрукт,

фото Яблоко который можно смело брать с собой на работу или перекусить между основными приемами пищи. Яблоко среднего размера, съеденное с кожурой, обеспечивает около 95 калорий и 4,4 грамма, Читать далее Витамины в яблоках

Польза кефира

Большинство людей слышали о полезных свойствах кефира,

фото кефирно качество кисломолочных продуктов в наших магазинах не вызывает доверия, особенно это касается продуктов с долгим сроком хранения. Сейчас, когда вокруг высокие технологии и наука шагнула значительно вперед, Читать далее Польза кефира

Краснокочанная капуста польза

Краснокочанная капуста является очень полезным овощем,

фото Краснокочанная капустав состав которого входят витамины группы В, А, С, Е. Овощ содержит полезные минералы, металлы, такие как фосфор, натрий, калий, магний. Вышеперечисленные компоненты улучшают зрение, состояние кожных покровов, Читать далее Краснокочанная капуста польза

Шоколад как лекарство

Шоколад – лекарство от стресса,

фото Полезный шоколадоднако это лекарство тоже имеет свои противопоказания. Не стоит чрезмерно увлекаться любимой сладостью тем, кто страдает нарушениями почечной деятельности, а также заболеваниями печени и сосудистой системы. Читать далее Шоколад как лекарство